Yoga e Pilates a casa o in sala per ogni necessità e obiettivo. Vuoi tonificare? dimagrire o lavorare sul mantenimento? vuoi impostare un lavoro mirato alla salute del corpo sia da un punto di vista fisico che alimentare? Vuoi lavorare sulla postura o sul rinforzo?
Per approfondire la conoscenza dello yoga, sia da un punto di vista fisico che filosofico o lavorare sulla meditazione e sulla capacità di concentrazione. Oppure approfondire la pratica fisica dello yoga, sia di Hatha yoga che di ashtanga vinyasa e strutturare una pratica individuale finalizzata al raggiungimento di determinati obiettivi (rinforzo, verticale, allungamento, apertura anche, stabilità e equilibrio….)? Oppure puoi scegliere un percorso di pilates che lavori prevalentemente sul rinforzo e sulla tonificazione, sulla postura e sul dimagrimento. Puoi anche scegliere yogapilates e lavorare sia sulle peculiarità dello yoga che su quello del pilates.
Con Vanessa Fabbrilei puoi pianificare la tua attività fisica direttamente da casa, in base alle tue esigenze e necessità e creare il tuo piano di allenamento ad hoc. La piattaforma utilizzata è ZOOM, puoi essere seguito / a con lezioni individuali in diretta, mirate ad un piano di allenamento specifico o scegliere di fare lezioni frontali in sala, in tutta sicurezza.
Potrai scegliere tra vari pacchetti di abbonamento sempre in base alle tue esigenze e disponibilità.
Per informazioni contattare Vanessa tramite whatsapp al nr 339/8204423